Gioco Responsabile
Il gioco d'azzardo va inteso come una forma di intrattenimento, non come una fonte di reddito o un modo per risolvere problemi economici. Ogni puntata deve essere affrontata con consapevolezza e senza aspettative di guadagno.
Controllo dell'Età
In Italia, il gioco d'azzardo è vietato ai minori di 18 anni. È necessario avere compiuto la maggiore età per registrarsi e partecipare a qualsiasi attività di gioco. Assicurati sempre di rispettare i limiti di età previsti dalla legge locale.
Segnali di un Gioco Problematico
Alcuni comportamenti possono indicare una difficoltà nel controllo del gioco:
- Inseguire le perdite, tentando di recuperare il denaro perso con nuove puntate.
- Nascondere ad amici o familiari il tempo o il denaro spesi nel gioco.
- Giocare più a lungo o con più denaro di quanto pianificato.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si cerca di ridurre o interrompere il gioco.
- Trascurare lavoro, studio, relazioni o altri obblighi a causa del gioco.
- Ricorrere a prestiti o vendere oggetti personali per continuare a giocare.
- Pensare costantemente al gioco o al modo di ottenere denaro per giocare.
Strumenti di Autocontrollo
Molte piattaforme di gioco offrono funzioni per aiutarti a mantenere il controllo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo di denaro che puoi versare in un determinato periodo.
- Limiti di perdita: stabilisci un importo massimo che accetti di perdere.
- Avvisi di realtà: ricevi notifiche sul tempo trascorso giocando.
- Autoesclusione: richiedi la sospensione temporanea o permanente del tuo account.
Utilizza questi strumenti in modo proattivo, prima che il gioco smetta di essere un divertimento.
Organizzazioni di Supporto
Se riconosci in te o in una persona vicina i segnali sopra descritti, chiedi aiuto. In Italia sono disponibili risorse gratuite e confidenziali:
- Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo – 800 55 88 22 (Istituto Superiore di Sanità, www.iss.it/gioco)
- Giocatori Anonimi Italia – www.giocatorianonimi.org
- AIDEA – Associazione Italiana Dipendenze da Gioco e Azzardo – www.aidea.it
Se ti trovi all'estero, puoi contattare le organizzazioni del tuo Paese:
- Regno Unito: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – www.bzga.de
Chiedi Aiuto
Se il gioco non è più un piacere ma un problema, non aspettare. Parlane con qualcuno di cui ti fidi o contatta subito una delle organizzazioni elencate. Chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.